مقدمه
درد گردن یکی از فیزیوتراپی گردن در قم شایع‌ترین دردهای اسکلتی–عضلانی در میان مردم است.
زندگی مدرن، استفاده‌ی طولانی از تلفن همراه و کار مداوم با رایانه باعث شده تعداد زیادی از افراد دچار درد و گرفتگی در ناحیه گردن و شانه شوند.
در بسیاری از موارد، این دردها با ماساژ یا استراحت موقتی برطرف می‌شوند اما خیلی زود دوباره بازمی‌گردند، چون علت اصلی آن‌ها درمان نشده است.
در این شرایط، بهترین روش برای درمان اصولی و ماندگار، فیزیوتراپی گردن در قم است.
در کلینیک فیزیوتراپی دکتر زهره ابراهیمی، با بهره‌گیری از دانش علمی و تجهیزات مدرن، درمان به‌گونه‌ای انجام می‌شود که هم درد کاهش یابد و هم عملکرد طبیعی عضلات و مفاصل گردن بازگردد.
چرا گردن درد می‌گیریم؟
گردن به‌دلیل داشتن مهره‌های کوچک و تحرک بالا، یکی از حساس‌ترین بخش‌های بدن است.
عضلات گردن علاوه بر تحمل وزن سر، باید حرکات مختلفی مثل چرخش، خم شدن و بالا بردن را کنترل کنند.
هرگونه فشار اضافی، ضعف عضلات یا وضعیت نادرست بدن می‌تواند منجر به درد گردن شود.
مهم‌ترین دلایل بروز گردن‌درد عبارتند از:
-
نشستن طولانی با وضعیت اشتباه بدن (مثلاً نگاه به پایین هنگام استفاده از موبایل)
-
استرس و انقباض عضلانی مداوم
-
آسیب‌های ورزشی یا تصادفات (مثل شلاق گردن)
-
فرسایش دیسک‌های گردنی با افزایش سن
-
وضعیت نامناسب خواب و بالش غیراستاندارد
-
ضعف عضلات تثبیت‌کننده گردن و شانه
اگر این علائم نادیده گرفته شوند، به مرور ممکن است باعث گزگز دست‌ها، سردرد یا حتی سرگیجه شوند.
علائم شایع درد گردن
درد گردن می‌تواند خفیف یا شدید باشد و گاهی به شانه، بازو یا حتی پشت سر گسترش پیدا کند.
برخی علائم رایج که نشان می‌دهد نیاز به فیزیوتراپی گردن در قم دارید شامل موارد زیر است:
-
سفتی و خشکی گردن هنگام چرخش
-
درد هنگام بلند کردن دست یا خم شدن
-
احساس فشار یا سنگینی در شانه‌ها
-
بی‌حسی یا گزگز در انگشتان
-
سردردهای مزمن در ناحیه پشت سر
-
محدودیت حرکتی در گردن
در صورت مشاهده‌ی هرکدام از این علائم، مراجعه‌ی زودهنگام به فیزیوتراپی باعث جلوگیری از پیشرفت مشکل و نیاز به جراحی می‌شود.
نقش فیزیوتراپی در درمان درد گردن
فیزیوتراپی یک درمان علمی و بدون دارو است که بر پایه‌ی حرکت، تقویت و اصلاح عملکرد عضلات و مفاصل انجام می‌شود.
در فیزیوتراپی گردن در قم، ابتدا علت اصلی درد شناسایی می‌شود — مثلاً آیا منشاء درد عضلانی است، مفصلی یا عصبی؟
سپس برنامه‌ی درمانی اختصاصی برای بیمار طراحی می‌شود.
هدف فیزیوتراپی گردن فقط کاهش درد نیست، بلکه:
-
بازگرداندن دامنه حرکتی طبیعی
-
بهبود عملکرد عضلات گردن و شانه
-
کاهش فشار روی مهره‌ها
-
پیشگیری از بازگشت درد
استفاده از تکنیک‌های علمی مانند درمان دستی (منوال‌تراپی)، الکتروتراپی، لیزر پرتوان و تمرین‌درمانی باعث می‌شود نتیجه‌ی درمان ماندگار و عمیق باشد.
فواید فیزیوتراپی گردن در قم
✅ کاهش سریع درد و گرفتگی عضلات
✅ بهبود جریان خون و تغذیه بافت‌های آسیب‌دیده
✅ اصلاح وضعیت بدن و جلوگیری از عود درد
✅ افزایش تحرک و انعطاف‌پذیری گردن
✅ پیشگیری از نیاز به دارو و جراحی
در کلینیک فیزیوتراپی دکتر زهره ابراهیمی، درمان گردن به‌صورت مرحله‌به‌مرحله و با استفاده از جدیدترین تجهیزات فیزیوتراپی انجام می‌شود تا بیمار در هر جلسه، احساس بهبودی و سبکی بیشتری کند.
چه کسانی نیاز به فیزیوتراپی گردن در قم دارند؟
-
افرادی که دچار گرفتگی مکرر گردن هستند
-
کارمندان و رانندگان با ساعات کاری طولانی
-
کسانی که از بالش یا تشک نامناسب استفاده می‌کنند
-
بیماران با سابقه‌ی دیسک یا آرتروز گردن
-
افرادی که به دلیل اضطراب یا استرس، انقباض عضلانی مزمن دارند
اگر در یکی از این گروه‌ها هستید، مراجعه به فیزیوتراپیست متخصص بهترین تصمیم است.
مراحل انجام فیزیوتراپی گردن در قم
در کلینیک فیزیوتراپی دکتر زهره ابراهیمی، درمان درد گردن فقط استفاده از دستگاه نیست؛ بلکه ترکیبی از تشخیص دقیق، تکنیک‌های علمی و برنامه‌ریزی فردی برای هر بیمار است.
درمان در چند مرحله انجام می‌شود:
مرحله ۱: ارزیابی تخصصی بیمار
در اولین جلسه، فیزیوتراپیست با بررسی وضعیت حرکتی گردن، دامنه چرخش، شدت درد و میزان گرفتگی عضلات، علت دقیق مشکل را شناسایی می‌کند.
گاهی درد گردن به دلیل ضعف عضلات شانه یا حتی ستون فقرات کمری است؛ بنابراین تشخیص دقیق، پایه‌ی درمان مؤثر است.
مرحله ۲: کاهش درد و التهاب
در این مرحله از دستگاه‌های فیزیوتراپی گردن مثل الکتروتراپی (TENS)، اولتراسوند و لیزر پرتوان استفاده می‌شود تا درد کاهش یابد و عضلات آرام شوند.
این روش‌ها جریان خون را در ناحیه افزایش می‌دهند و روند ترمیم بافت را سرعت می‌بخشند.
مرحله ۳: آزادسازی عضلات و مفاصل
وقتی التهاب کاهش پیدا کرد، فیزیوتراپیست با استفاده از منوال‌تراپی (درمان دستی)، حرکات ملایمی روی مهره‌ها و عضلات گردن انجام می‌دهد تا مفاصل از چسبندگی آزاد شوند و دامنه حرکت طبیعی برگردد.
در این مرحله، فشارهای تجمعی ناشی از وضعیت اشتباه بدن (مثل خم شدن مداوم گردن هنگام کار با موبایل) اصلاح می‌شوند.
مرحله ۴: تقویت و تثبیت عضلات گردن
عضلات ضعیف یکی از دلایل اصلی بازگشت درد هستند.
در جلسات فیزیوتراپی گردن در قم، تمرین‌های ویژه‌ای برای تقویت عضلات تثبیت‌کننده گردن، شانه و قسمت فوقانی پشت آموزش داده می‌شود.
این تمرین‌ها باعث می‌شوند بدن بتواند به‌صورت طبیعی وزن سر را تحمل کند و درد برنگردد.
مرحله ۵: آموزش وضعیت صحیح بدن
در پایان جلسات، فیزیوتراپیست به بیمار آموزش می‌دهد که چگونه درست بنشیند، بخوابد و کار کند تا دوباره دچار گرفتگی نشود.
این بخش یکی از تفاوت‌های اصلی فیزیوتراپی علمی با درمان‌های موقتی است.
تکنیک‌های تخصصی فیزیوتراپی گردن در قم
در کلینیک فیزیوتراپی دکتر زهره ابراهیمی، از چند روش علمی و ترکیبی برای درمان استفاده می‌شود:
✅ منوال‌تراپی (درمان دستی)
در این روش، فیزیوتراپیست با حرکات کنترل‌شده مفاصل و عضلات را ماساژ می‌دهد یا می‌کشد تا تنش از بین برود.
این تکنیک مخصوصاً برای بیماران با آرتروز یا خشکی گردن بسیار مؤثر است.
✅ لیزر تراپی پرتوان
نور لیزر به بافت‌های عمیق نفوذ می‌کند و باعث افزایش انرژی سلولی و ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده می‌شود.
در درمان دردهای مزمن گردن، لیزر تراپی نتایج بسیار خوبی دارد.
✅ سوزن‌درمانی (Dry Needling)
در مواردی که گرفتگی شدید عضلانی وجود دارد، سوزن‌درمانی باعث آزاد شدن گره‌های عضلانی و رفع اسپاسم می‌شود.
این روش در فیزیوتراپی گردن در قم زیر نظر فیزیوتراپیست دارای مجوز انجام می‌شود.
✅ الکتروتراپی و اولتراسوند
این دستگاه‌ها برای کاهش التهاب، افزایش خون‌رسانی و شل شدن عضلات استفاده می‌شوند.
جریان الکتریکی ملایم به عضلات کمک می‌کند تا دوباره فعال شوند و درد کمتر شود.
✅ تمرین‌درمانی اختصاصی
تمرین‌درمانی بخش مهمی از فیزیوتراپی است.
بیمار یاد می‌گیرد چگونه عضلات گردن و شانه را تقویت کند، حرکات کششی انجام دهد و وضعیت بدن را اصلاح کند.
این تمرین‌ها علاوه بر درمان، از بازگشت درد نیز جلوگیری می‌کنند.
تجهیزات مورد استفاده در فیزیوتراپی گردن در قم
در کلینیک فیزیوتراپی دکتر زهره ابراهیمی، تمامی تجهیزات درمانی از برندهای معتبر پزشکی انتخاب شده‌اند و مطابق با استاندارد انجمن فیزیوتراپی ایران سرویس می‌شوند.
مهم‌ترین دستگاه‌های مورد استفاده عبارتند از:
-
دستگاه لیزر پرتوان برای تسریع ترمیم بافت
-
دستگاه تنس (TENS) برای کاهش درد عصبی
-
دستگاه اولتراسوند تراپی برای بهبود التهاب
-
دستگاه شوک‌ویو تراپی برای رفع چسبندگی عضلات
-
تجهیزات درمان دستی و تمرین‌درمانی برای بازتوانی گردن و شانه
تمامی این ابزارها با هدف بهبود گردش خون، کاهش درد و بازگرداندن دامنه حرکت طبیعی به کار می‌روند.
احساس بیمار در طول درمان
در طول جلسات فیزیوتراپی، ممکن است بیمار احساس گرما، لرزش یا کشش ملایمی در عضلات گردن داشته باشد که طبیعی است و نشانه‌ی فعال شدن فرآیند درمان است.
پس از چند جلسه، بیماران معمولاً گزارش می‌دهند که:
-
دردشان به میزان چشمگیری کاهش یافته،
-
خواب راحت‌تری دارند،
-
و دامنه‌ی چرخش گردن بیشتر شده است.
مدت زمان درمان در فیزیوتراپی گردن در قم
مدت درمان بستگی به نوع آسیب و مدت زمان درد دارد.
در اکثر بیماران، بین ۶ تا ۱۰ جلسه درمان برای رسیدن به نتیجه‌ی کامل کافی است.
بیماران با دردهای مزمن یا آرتروز گردن ممکن است به جلسات بیشتری نیاز داشته باشند، اما روند بهبودی به‌طور محسوس قابل مشاهده است.
هزینه فیزیوتراپی گردن در قم
هزینه‌ی هر جلسه فیزیوتراپی گردن در قم به عوامل مختلفی بستگی دارد؛ از جمله:
-
شدت درد و میزان گرفتگی عضلات
-
نوع دستگاه‌ها و روش‌های مورد استفاده (مثل لیزر یا الکتروتراپی)
-
نیاز به درمان‌های تکمیلی مانند منوال‌تراپی یا سوزن‌درمانی
-
و مدت‌زمان هر جلسه درمانی
در کلینیک فیزیوتراپی دکتر زهره ابراهیمی، تمامی تعرفه‌ها بر اساس نرخ مصوب سازمان نظام پزشکی محاسبه می‌شود.
میانگین هزینه هر جلسه فیزیوتراپی گردن بین ۱۸۰ تا ۳۵۰ هزار تومان است.
البته در برخی طرح‌های درمانی ترکیبی (مثل فیزیوتراپی + تمرین‌درمانی)، تخفیف‌های ویژه برای بیماران در نظر گرفته می‌شود.
💡 نکته مهم:
شروع درمان در مراحل اولیه، هزینه‌ی کلی را کاهش می‌دهد. هرچه درد و گرفتگی مزمن‌تر شود، تعداد جلسات مورد نیاز افزایش می‌یابد.
پوشش بیمه در فیزیوتراپی گردن در قم
بیشتر بیمه‌های پایه و تکمیلی کشور، هزینه‌های فیزیوتراپی را در قالب خدمات بازتوانی پوشش می‌دهند.
در کلینیک دکتر زهره ابراهیمی، بیماران می‌توانند از خدمات بیمه‌ای زیر بهره‌مند شوند:
-
بیمه تأمین اجتماعی
-
بیمه سلامت ایرانیان
-
بیمه نیروهای مسلح
-
بیمه‌های تکمیلی مانند ایران، دانا، آسیا، سامان، البرز و دیگر شرکت‌ها
کارکنان بخش پذیرش کلینیک، تمامی مراحل مربوط به بیمه و فاکتور رسمی را برای بیماران انجام می‌دهند تا روند درمان بدون دغدغه انجام شود.
تجربه بیماران از فیزیوتراپی گردن در قم
در سال‌های اخیر، صدها بیمار در این کلینیک تحت درمان قرار گرفته‌اند و تجربه‌های مثبت خود را با ما به اشتراک گذاشته‌اند.
در ادامه چند مورد از بازخوردهای واقعی بیماران را می‌خوانید:
«سال‌ها از درد گردن و سردردهای مکرر رنج می‌بردم. بعد از چند جلسه فیزیوتراپی در قم، هم درد گردنم کمتر شد و هم خوابم بهتر شد.»
«من کارم با کامپیوتره و همیشه عضلات شونه‌هام گرفته بودن. تمرین‌هایی که یاد گرفتم، خیلی تو کاهش درد و خستگی تأثیر داشت.»
«بعد از تصادف، گردنم خشک شده بود. در کلینیک دکتر ابراهیمی با چند جلسه درمان دستی، دوباره مثل قبل حرکت می‌کنم.»
این بازخوردها نشان می‌دهند که درمان‌های علمی و تخصصی در فیزیوتراپی گردن در قم، نه‌تنها درد را کاهش می‌دهند بلکه کیفیت زندگی بیماران را به‌طور محسوسی بهبود می‌بخشند.
مزایای فیزیوتراپی گردن در کلینیک دکتر زهره ابراهیمی
در مقایسه با سایر مراکز، کلینیک دکتر زهره ابراهیمی چند ویژگی منحصربه‌فرد دارد که باعث شده به‌عنوان یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی گردن در قم شناخته شود:
✅ تخصص و تجربه‌ی بالا:
تمام درمان‌ها توسط فیزیوتراپیست مجرب و دارای پروانه رسمی انجام می‌شود.
✅ استفاده از تجهیزات پیشرفته:
دستگاه‌های مدرن فیزیوتراپی، لیزر تراپی و شوک‌ویو از برندهای معتبر جهانی هستند.
✅ محیط آرام و استاندارد:
فضای کلینیک به‌گونه‌ای طراحی شده که بیمار احساس آرامش و امنیت داشته باشد.
✅ برنامه درمانی اختصاصی:
برای هر بیمار بر اساس شرایط جسمی، نوع درد و سبک زندگی، برنامه‌ای جداگانه طراحی می‌شود.
✅ پیگیری مرحله‌به‌مرحله:
در طول درمان، پیشرفت بیمار ثبت و تحلیل می‌شود تا نتیجه به بهترین شکل حاصل گردد.
✅ پوشش کامل بیمه:
تمام بیماران با بیمه‌های پایه و تکمیلی می‌توانند از خدمات درمانی استفاده کنند.
مدت زمان درمان و نتایج مورد انتظار
در بیشتر بیماران، نتایج قابل توجهی پس از ۳ تا ۵ جلسه فیزیوتراپی گردن در قم مشاهده می‌شود.
به مرور، دامنه حرکت گردن افزایش می‌یابد، درد کاهش می‌یابد و بیمار احساس سبک‌تری در شانه‌ها دارد.
برای دردهای مزمن یا آرتروز، معمولاً ۸ تا ۱۰ جلسه درمان کامل توصیه می‌شود.
درمان به‌گونه‌ای انجام می‌شود که بیمار بتواند همزمان با زندگی روزمره، جلسات خود را ادامه دهد بدون نیاز به استراحت طولانی یا داروهای شیمیایی.
مراقبت‌های قبل از فیزیوتراپی گردن در قم
قبل از شروع جلسات، رعایت چند نکته ساده می‌تواند تأثیر درمان را بیشتر کند و روند بهبودی را سرعت ببخشد:
-
لباس راحت بپوشید.
لباس‌های گشاد یا یقه‌دار اجازه می‌دهند گردن و شانه به‌راحتی در دسترس فیزیوتراپیست باشند. -
از حرکات ناگهانی گردن پرهیز کنید.
خم یا چرخش شدید گردن قبل از درمان می‌تواند باعث تحریک عضلات شود. -
بدن خود را گرم نگه دارید.
گرمای ملایم باعث افزایش جریان خون و آماده‌سازی عضلات برای درمان می‌شود. -
داروهای خود را اطلاع دهید.
اگر داروی خاصی مصرف می‌کنید (مثل داروهای ضدالتهاب یا شل‌کننده عضله)، قبل از شروع درمان به فیزیوتراپیست بگویید.
مراقبت‌های بعد از فیزیوتراپی گردن
بعد از هر جلسه فیزیوتراپی گردن در قم، عضلات در حال ترمیم و بازسازی هستند. رعایت چند مورد ساده، باعث ماندگاری بیشتر نتیجه می‌شود:
✅ استراحت کوتاه پس از درمان:
بهتر است تا چند ساعت پس از جلسه، از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری شود.
✅ نوشیدن آب زیاد:
آب به دفع مواد زائد حاصل از انقباض عضلانی کمک می‌کند.
✅ استفاده از کمپرس گرم:
در صورت احساس کوفتگی یا خشکی، کمپرس گرم به شل شدن عضلات کمک می‌کند.
✅ انجام تمرین‌های خانگی:
تمرین‌هایی که فیزیوتراپیست آموزش داده، نقش کلیدی در تثبیت درمان دارند.
✅ اصلاح وضعیت نشستن و خوابیدن:
برای پیشگیری از بازگشت درد، لازم است از بالش مناسب و وضعیت صحیح بدن استفاده کنید.
اشتباهات رایج بیماران در درمان درد گردن
متأسفانه بسیاری از بیماران به دلیل بی‌توجهی یا باورهای غلط، باعث طولانی شدن روند درمان می‌شوند.
در ادامه برخی از رایج‌ترین اشتباهات را بررسی می‌کنیم:
❌ قطع درمان پس از چند جلسه
بعضی بیماران وقتی احساس بهبودی نسبی می‌کنند، درمان را نیمه‌کاره رها می‌کنند.
اما عضلات هنوز ضعیف‌اند و احتمال بازگشت درد وجود دارد.
تکمیل جلسات فیزیوتراپی طبق برنامه، شرط اصلی موفقیت درمان است.
❌ استفاده از ماساژهای غیراستاندارد
برخی افراد بدون تخصص، با فشار زیاد روی گردن ماساژ می‌دهند که ممکن است باعث آسیب به اعصاب یا مفاصل شود.
درمان گردن باید فقط توسط فیزیوتراپیست متخصص انجام شود.
❌ نادیده گرفتن وضعیت بدن در محل کار
نشستن طولانی با گردن خم، نگاه مداوم به موبایل یا لپ‌تاپ و صندلی نامناسب از دلایل اصلی بازگشت درد هستند.
در فیزیوتراپی گردن در قم، آموزش وضعیت صحیح بدن بخشی از درمان محسوب می‌شود.
❌ استفاده زیاد از گردنبند طبی
گردنبند فقط در مراحل حاد و کوتاه‌مدت تجویز می‌شود. استفاده‌ی طولانی‌مدت از آن، عضلات گردن را ضعیف می‌کند و وابستگی ایجاد می‌کند.
نکات تخصصی برای پیشگیری از بازگشت درد گردن
برای اینکه اثر فیزیوتراپی گردن در قم ماندگار بماند، رعایت نکات زیر ضروری است:
-
هر ۳۰ دقیقه یک‌بار از جای خود بلند شوید و حرکات کششی انجام دهید.
-
هنگام کار با لپ‌تاپ، صفحه را در سطح چشم تنظیم کنید.
-
از بالش استاندارد و تشک طبی استفاده کنید.
-
ورزش‌های کششی گردن و شانه را به‌صورت روزانه انجام دهید.
-
استرس و فشار روحی خود را کنترل کنید؛ تنش روانی یکی از عوامل گرفتگی عضلات گردن است.
ورزش‌های پیشنهادی برای بعد از فیزیوتراپی گردن
فیزیوتراپیست‌ها معمولاً چند تمرین ساده را برای انجام در منزل پیشنهاد می‌کنند:
-
چرخش ملایم گردن به طرفین: روزی سه نوبت هر بار ۵ تکرار.
-
بالا و پایین کردن شانه‌ها: برای تقویت عضلات تثبیت‌کننده گردن.
-
حرکت Chin Tuck (کشش چانه به عقب): برای اصلاح قوس گردنی.
-
حرکت کشش جانبی گردن: برای افزایش انعطاف عضلات طرفین.
این حرکات اگر به‌طور منظم و صحیح انجام شوند، مانع از بازگشت درد می‌شوند.
تغذیه مناسب برای سلامت عضلات گردن
بدن برای ترمیم عضلات به مواد مغذی کافی نیاز دارد.
در طول درمان فیزیوتراپی گردن در قم، توصیه می‌شود از این مواد غذایی استفاده شود:
-
پروتئین کافی: مانند مرغ، تخم‌مرغ، حبوبات و لبنیات کم‌چرب.
-
منیزیم و پتاسیم: برای کاهش اسپاسم عضلانی (موجود در موز، بادام و سبزیجات).
-
ویتامین D و کلسیم: برای استحکام استخوان‌ها و مفاصل.
-
آب فراوان: برای حفظ انعطاف و رطوبت بافت‌های نرم.
نتیجه علمی فیزیوتراپی گردن
مطالعات بین‌المللی نشان داده‌اند که فیزیوتراپی، مؤثرترین روش درمان درد گردن و شانه است.
درمان دارویی تنها علائم را موقتاً کاهش می‌دهد، اما فیزیوتراپی گردن در قم با اصلاح علت اصلی درد، نتیجه‌ای ماندگار ایجاد می‌کند.
پرسش‌های متداول درباره فیزیوتراپی گردن در قم
۱. فیزیوتراپی گردن چند جلسه طول می‌کشد؟
تعداد جلسات بسته به شدت آسیب و سابقه‌ی درد متفاوت است، اما معمولاً بین ۶ تا ۱۰ جلسه درمان کافی است.
در موارد مزمن، ممکن است جلسات بیشتر برای تثبیت نتیجه نیاز باشد.
۲. آیا فیزیوتراپی گردن دردناک است؟
خیر. تمام تکنیک‌های فیزیوتراپی گردن در قم با دقت علمی و حرکات نرم انجام می‌شود.
بیمار فقط احساس کشش یا گرمای ملایمی دارد که نشانه‌ی شروع روند بهبودی است.
۳. آیا فیزیوتراپی گردن نیاز به دارو دارد؟
خیر، درمان کاملاً غیردارویی است.
بدن با تحریک طبیعی، خودش فرآیند ترمیم را انجام می‌دهد.
تنها در شرایط خاص ممکن است پزشک مکمل‌های تقویتی یا ضدالتهاب خفیف تجویز کند.
۴. آیا بیمه هزینه‌ی فیزیوتراپی گردن را می‌پردازد؟
بله، بیشتر بیمه‌های پایه و تکمیلی هزینه‌ی فیزیوتراپی را پوشش می‌دهند.
در کلینیک دکتر زهره ابراهیمی مدارک و فاکتور رسمی برای تمام بیمه‌ها صادر می‌شود.
۵. اگر بعد از چند جلسه درد برطرف نشد چه باید کرد؟
گاهی عضلات ضعیف یا مفاصل گردن دچار خشکی مزمن هستند و نیاز به زمان بیشتری دارند.
در چنین مواردی، فیزیوتراپیست برنامه درمانی را تغییر می‌دهد تا درمان سریع‌تر و مؤثرتر پیش برود.
۶. آیا فیزیوتراپی گردن برای سالمندان یا ورزشکاران هم مناسب است؟
بله. فیزیوتراپی کاملاً قابل تنظیم بر اساس سن و شرایط بیمار است.
برای سالمندان از شدت کمتر و برای ورزشکاران از تکنیک‌های فعال‌تر استفاده می‌شود.
جمع‌بندی نهایی
فیزیوتراپی گردن در قم نه‌تنها یک درمان موقتی، بلکه یک راه‌حل علمی و ریشه‌ای برای رفع دردهای گردن، شانه و سردردهای ناشی از اسپاسم عضلات است.
در کلینیک فیزیوتراپی دکتر زهره ابراهیمی، درمان‌ها با ارزیابی دقیق، تجهیزات مدرن و آموزش‌های حرکتی هدفمند انجام می‌شوند تا بیمار بتواند بدون درد، به زندگی روزمره‌ی خود بازگردد.
اگر از درد مزمن گردن، شانه یا دست رنج می‌برید،
اگر نمی‌خواهید دارو مصرف کنید،
و اگر به دنبال درمانی ماندگار هستید،
فیزیوتراپی گردن در قم می‌تواند بهترین تصمیم شما باشد.
دعوت نهایی به اقدام
📞 برای رزرو نوبت یا دریافت مشاوره:02532405001
📍 قم – زنبیل آباد – بلوار شهیدان محمودنژاد – بلوار شهیدعراقی – شهرپزشکان – پلاک : 0.0 – طبقه : 1 – واحد : 1
با یک تماس ساده، می‌توانید درمان علمی و بدون دارو را شروع کنید و از شر دردهای مزمن گردن خلاص شوید.
